Como escolher uma cadeira de escritório ergonômica

Para evitar lesões e manter uma postura corporal correta, você precisa levar em consideração alguns passos para escolher uma cadeira de escritório ergonômica. Neste artigo você obterá essas informações de forma resumida e detalhada.

Características das cadeiras de escritório ergonômicas

Vamos mostrar como escolher uma cadeira ergonômica para o escritório certo e o que você deve procurar ao escolher cadeiras de escritório. Mas primeiro, é essencial que você saiba quais são as características das cadeiras de escritório ergonômicas.

Assento ajustável

Como é fácil ajustar a altura do seu assento, você poderá deixar um espaço entre a borda e a parte de trás do joelho. Isso evitará que a própria base do assento pressione a parte de trás dos joelhos e prejudique a circulação sanguínea. Por outro lado, você terá a possibilidade de levantá-lo ou abaixá-lo para deixar espaço para as pernas e que não colidam com a mesa.

Encosto com diferentes posições de ajuste

Estas cadeiras oferecem encostos com apoio estável, o que é muito importante para manter a postura corporal correta e evitar lesões nas costas. Se eles incluírem uma posição de balanço, eles permitirão que você libere a tensão nessa área. Além disso, esta parte da cadeira deve ter uma forma lombar adequada para que as costas fiquem presas em um estado natural e não forçadas.

Bordas do assento inclinadas

Para que a parte de trás das coxas não sinta pressão e sua circulação seja adequada enquanto você está sentado, as cadeiras ergonômicas têm bordas inclinadas e arredondadas em seus assentos.

Assento de dureza adequada

Esta parte das cadeiras de direção ergonômicas não deve ser feita de materiais muito macios ou muito duros. O objetivo é que você se sinta confortável, não importa quanto tempo fique sentado.

Material de fabricação respirável

O encosto e o assento devem ser feitos de materiais que proporcionem respirabilidade, como malha. Além disso, se possível, escolha as cadeiras que tenham uma marcação ESD (descarga eletrostática).

Etapas para escolher uma cadeira de escritório ergonômica

Depois de explicarmos as características dessas cadeiras, explicaremos as etapas para escolher uma cadeira de escritório ergonômica.

Formas de escolher uma cadeira ergonômica para o escritório

• Escolha uma cadeira que seja 20 ou 25 centímetros mais curta que sua mesa de trabalho.
• Escolha imitação de couro ou lona para que a parte do encosto e do assento sejam respiráveis.
• Sente-se na cadeira antes de comprar para verificar a qualidade da espuma do assento.
• Observe o tamanho do assento para que, ao se sentar, você possa encaixar os dedos entre a borda e os joelhos.
• Quanto mais opções de ajuste a cadeira tiver, melhor. Não se esqueça de verificar este ponto.
• Pegue uma cadeira com braços para descansar os antebraços e relaxar os ombros de vez em quando.

Você já conhece os passos para escolher uma cadeira de escritório ergonômica adequada. Agora você só precisa analisar qual de todos os que se enquadram nessa escala é o melhor para você para suas necessidades específicas.